Режим работы

Пн - Пт 8:00 - 23:00
Сб. 9:00 - 21:00
Вс. 10:00 - 18:00



Аквазона

Аквааэробика в Оренбурге

Аквааэробика это одна из разновидностей аэробики, когда занятия проходят в бассейне с использованием специального оборудования. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе. Аквааэробика показана людям всех возрастов и комплекций, благодаря отсутствию больших нагрузок и профилактике некоторых заболеваний.

Основная задача аквааэробики укрепление сердечно-сосудистой системы, тренировка сердечной мышцы.

Занятия аквааэробикой в Оренбурге помогают расслабиться, снимают мышечное и нервное напряжение, оздоравливают нервную систему. Во время тренировок особый эффект оказывает водный массаж. Ведь именно благодаря удивительному массажному эффекту водной среды кожа становится намного более упругой и эластичной. Также водный массаж не дает накапливаться в тренируемых мышцах молочной кислоте, поэтому даже после самых интенсивных тренировок в воде вы не почувствуете болевых ощущений. И это несмотря на то, что во время занятий аквааэробикой прорабатываются практически все группы мышц! Кроме того, занятия в воде позволяют разгрузить позвоночник. А в заключение добавим, что аквааэробика это самый малотравматичный вид фитнеса.

И, даже если вы не увлекаетесь аквааэробикой, вам стоит непременно сюда заглянуть. После тяжелого рабочего дня вы сможете отлично провести время в финской сауне и бассейне, в котором представлены все существующие на настоящий момент водные аттракционы (гейзер, противоток, гидромассаж). Водные процедуры помогут снять усталость, расслабиться после трудового дня и насладиться гармоничной и комфортной атмосферой, царящей в фитнес-центре «Extreme».

 

           

 
20.06.2018

При покупке абонемента - скидка на следующий 30%!

*Акция действует на абонементы сроком на 1 месяц: абонемент 8 занятий, 12 занятий, аквазона 8 занятий, аквазона 12 занятий.
*При единовременной покупке в одни руки.

Подробнее...

Наши сотрудники

Директор
Герасимова Светлана
Администратор
Бражникова Василина

Инструктор тренажерного зала, мастер спорта по пауэрлифтингу

Анисимов Василий

Инструктор по бодибилдингу,мастер спорта по пауэрлифтингу

Богданов Антон

Инструктор групповых программ, персональный тренер
Скопинцева Наталья

Инструктор тренажерного зала, КМС по пауэрлифтингу

Портнов Денис

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Кольт Кира

Персональный тренер,сертификат ITS

Лопатин Алексей